ABD’de 50 bin deneğin katıldığı uyku araştırması, daha fazla çalışanlarda uyku süresinin azaldığını ortaya koydu.
Uzmanlar, haftaiçi 1,5 haftasonu 2 saat daha fazla çalışanların geceleri ortalama 4 saat uyuyabildiğini, uyku dışındaki zamanlarının çoğunu da ya kalan işleri tamamlayarak ya da aile ve arkadaşlarıyla vakit geçirerek harcadıklarını belirtiyor.
ntvmsnbc
0 yorum:
Yorum Gönder